Por qué el cuidado visual es más importante que nunca

La vista es uno de los sentidos más valiosos y, sin embargo, uno de los más descuidados. En la actualidad, el uso constante de pantallas, la exposición a la luz artificial y los malos hábitos visuales han incrementado los problemas oculares en todas las edades. La fatiga ocular digital, la sequedad visual y el aumento de la miopía son solo algunos de los efectos del estilo de vida moderno.

Cuidar los ojos no solo implica usar lentes o acudir al oftalmólogo cuando hay molestias, sino adoptar una rutina preventiva. Revisiones periódicas, pausas visuales y una alimentación adecuada son esenciales para mantener una visión saludable a largo plazo.

Puntos clave:

  • La salud visual es fundamental para el bienestar general.

  • El uso excesivo de pantallas afecta la vista.

  • La prevención es la mejor herramienta para evitar problemas oculares.